Dienstag, 19. Juli 2011

Yvee und die Kalorientierchen Teil 1

Hallo ihr Lieben :)

Heute möchte ich mal ein Thema ansprechen, dass mich schon seit Jahren wie ein roter Faden verfolgt, mich jagt, mich in den Wahnsinn treibt, mich fast verrückt macht. Mein Gewicht.
Seitdem ich mit etwa 12 meine Tage bekommen habe, hat sich mein Körper radikal verändert und auf "Bunkermodus" umgestellt. Soll heißen es kamen langsam aber sicher immer ein paar Pfund mehr dazu. Mein Arzt meinte damals, das würde sich noch auswachsen, aber pünktlich zur Hormonumstellung dachte sich mein Körper so jut, Ende der Fahnenstange, 1,57m ist genug an Größe. Super. Als ich dann mit 14 anfing die Pille zu nehmen wars dann ganz vorbei.
Ich glaube jede Frau kennt das, das leidige Thema Gewicht. Ich weiß nicht wie viele halbherzige Diäten ich schon hinter mir habe. Ich bin für sowas einfach zu schwach und ich habe von meiner Oma zu gut kochen gelernt. Essen ist für mich einfach Luxus...also nicht essen um des Essens Willen, sondern das Zubereiten guter Zutaten zu einem leckeren Mahl. Und jetzt kommt der springende Punkt. Es ist SOMMER (auch wenn das grade nicht so sehr danach aussieht) und Obst und Gemüse haben Hochsaison. Also ran an den Speck...ääh, das Grünzeug ;)
In den letzten Jahren kamen jedes Jahr im Sommerurlaub 1-2kg Körpergewicht hinzu. Das läppert sich mit der Zeit, denn kurz nach dem Sommer ist ja schon fast wieder Weihnachtszeit und bei Keksen und Glühwein, die es eh nur für kurze Zeit im Jahr gibt seh ich einfach nicht ein immer nein zu sagen. Das hat irgendwo für mich auch mit Lebensqualität zu tun nicht immer nur anderen beim Schlemmen zuzuschauen. So haben sich bei mir inzwischen 64,6 kg angesammelt. Hört sich nicht viel an, aber vergesst bitte nicht, dass ich ziemlich klein bin! Ich habe einen (Ärztlich festgestellten) BMI von 25. Bis 24 ist Normal, ich bin also leicht Übergewichtig. Mit einem BMI von 22 hätte ich durchschnittliches Normalgewicht. Der Bereich für das Normalgewicht in meinem Alter liegt bei 20-25 als BMI. Einen BMI von 22 würde ich mit einem Gewicht von 55kg erreichen.

Also ist das angestrebte Ziel: 55kg

Das entspricht etwa einer Gewichtsabnahme um 6,5%...das ist nicht wenig. Also müssen etwa 10kg runter. Puh, wenn ich die Zahlen sehe wird mir schon wieder übel, aber es hilft ja nix. Vom Tanzen hab ich eh die Kniegelenke kaputt, durch meinen zukünftigen Job werde ich fast nur am Rechner sitzen, so wie jetzt im Studium bereits. Mein Rücken ist also auch angegriffen. Ich muss einfach anfangen etwas zu tun. Nicht zuletzt auch weil ich mich selber nicht mehr wohl in meinem Körper fühle. Lange Zeit habe ich so um die 59kg gewogen. Das war nicht perfekt, aber ich habe mich wohl gefühlt, konnte normal Treppen steigen, laufen, mal einen Berg in Thüringen hoch laufen. Aber in letzter Zeit komme ich auch immer schneller ausser Atem.

Jetzt die große Frage....WIE stelle ich das an?
Punkt 1: weniger Süßkram. Die härteste Prüfung für mich. Ich liebe Süßes über alles und ich glaube das ist das Hauptproblem für mein Gewicht. Ich esse nicht gigantisch viel so über den Tag, aber das Süße haut einfach rein. Wie setze ich das um? Süßes durch Süßes ersetzen ^^ Momentan gibt es so viel leckeres Obst, da fällt mir das etwas leichter als im Winter, wo ich mich fast nur an Äpfel und Orangen halten kann, die kommen mir irgendwann zum Hals raus. Damit wären wir schon bei
Punkt 2: 2 Kilo pro Monat. Man soll nicht übermäßig schnell abnehmen, das führt schneller zum Jojo-Effekt. Deswegen langsam, aber auch nicht ZU langsam. Sollte ich es bis Ende November nicht geschafft haben mindestens 7-8kg abzunehmen kommt wieder das Problem mit den wenigen Obstsorten zum tragen. Plus die leckeren Weihnachtsplätzchen....das ist immer der Tod für meine Diäten.
Punkt 3: Sport. Mein zweitgrößtes Problem beim Abnehmen. Ich habe einen (sehr aktiven) Hund, der täglich seine 2 Stunden Bewegung braucht. Dieses normale spazieren gehen reicht aber bei mir nicht aus. Es muss mehr her. Für mich kommt da mit meinem starken Heuschnupfen am ehesten Schwimmen in frage. An guten Tagen (mit wenig Pollen, nicht zu heiß aber trocken) Radfahren. Ich versuche mindestens 2x die Woche 10km Rad zu fahren. Das klappt relativ gut. Jetzt fehlt nur noch das 1x die Woche Schwimmen. Ich muss mich da einfach aufraffen, wenn ich einmal auf dem Rad sitze oder im Wasser bin, bin ich doch relativ fleißig. Aber erstmal anfangen o.O
Punkt 4: Trinken. Ich trinke chronisch zu wenig. Ich habe angefangen stilles Wasser zu trinken, weil ich davon mehr trinken kann, als von Sprudelwasser. Mein Ziel sind 2 Liter am Tag, momentan komme ich zumindest auf knapp 1,5. Des weiteren ungesüßter Kräutertee aus frischer Minze, Zitronenverbene (bekommt man im gut sortierten Pflanzenhandel), Ingwer, Zitronengras, grünem Tee und diversen Kombinationen aus genannten Zutaten. Grüner Tee geht bei mir noch nicht ohne Zucker, gebe ich aber Zitronengras und/oder Ingwer dazu gehts.
Punkt 5: Gesünder Kochen. Von meiner Oma habe ich "leider" die typische Hausmannsart zu kochen gelernt. Viel Sahne und Butter (Grüße an Herrn Lichter ;) ), Schweinefleisch, dicke Suppen usw. Das wird sich jetzt radikal ändern, denn auch hier gibt uns der Sommer endlose Auswahl an frischem GÜNSTIGEM Gemüse. Und da ich euch grade an diesem Punkt ein wenig teil haben lassen möchte, werde ich immer mal wieder ein paar leckere, erprobte leichte Rezepte posten. Den Anfang soll hier Pasta mit einer leichten Gemüsecremesauce machen:




Für 3 Personen:

500g Pasta nach Wunsch
1/2 Brokkoli, in kleine Röschen geteilt
1 Bund Frühingszwiebeln in Ringen
250g Kirschtomaten
200g Frischkäse 0,2% Fett
100ml Milch
1 Knoblauchzehe
1/2 rote Chilischote
ggf. ital. Kräuter
Pfeffer und Salz

Wasser für Pasta zum kochen bringen und die Nudeln gar kochen. Währenddessen Frühlingszwiebeln und Brokkoli anbraten, nach 3-4 Minuten die halbierten Kirschtomaten dazu geben. Nochmal ca. 2 Minuten schmoren lassen, dann den Frischkäse, Milch, Kräuter und Gewürze dazu geben und aufkochen. Zum Schluss die Knobizehe reinpressen und die Chilischote kleingehackt dazu geben.

Guten Hunger :)

Ich bin Künstler verdammt!

Ja, gut ich gebs zu, ich rege mich immer künstlich auf, wenn jemand "Künstler" zu mir sagt. Dies ist allerdings meistens auf meinen Studiengang bezogen und stellt für mich eine Abwertung dessen dar, was ich mache. Das gefällt mir nicht (Ich studiere Kommunikationsdesign).
Doch jetzt das große ABER:
wenn ich keine starke kreative Ader besitzen würde, hätte ich die Aufnahmeprüfungen nie bestanden. Und auch ich habe Spaß daran, abgefahrene Sachen auszuprobieren, ich liebe Farben und manchmal kommen da für den Otto-Normal-Verbraucher seltsame Bilder oder Denkansätze bei rum. Aber das ist einfach mein Job und das Studium verlangt mir genauso viel ab, wie andere Studiengänge auch, nur eben auf eine andere Art und Weise.
SO, genug blabla, was will ich euch damit jetzt sagen? Ganz einfach: ich war kreativ. Bzw. ich habe mich im Internet mal wieder von etwas anfixen lassen, was ich als kleine kreative Herausforderung sehe. Marbeling. Damit ich euch nicht mit noch mehr Gelaber langweile könnt ihr euch das hier einfach angucken:



Da ja angeblich Sommer ist, suchte ich mir ein schönes Orange, Coralle, Rot und Weiß raus und machte alles so, wie in dem Video. Allerdings habe ich mir den Finger eingecremt wo kein Lack hin sollte, das mit dem Tesa war mir zu umständlich und ungenau. Anfangs klappte auch alles gut, die Lackfarben verliefen schön, aber sobald ich zum 3. und 4. Tropfen Lack kam, hörte das Verlaufen auf und die Tropfen auf der Oberfläche wurden immer kompakter. Das Marmorieren mit dem Zahnstocher klappte gut, das eintauchen des Fingers, das Abnehmen des überschüssigen Lacks auf der Wasseroberfläche. Alles gut. Aber als ich den Nagel aus dem Wasser holte, hatte ich eine SO fette Schicht Lack auf den Nägeln...das wäre in 100 Jahren nicht getrocknet o.O Außerdem hatte ich irgendwie Lücken im Lack, das sieht man auf den Fotos nicht, aber im Original sehr wohl. Ausserdem habe ich den überschüssigen Lack auf meinem Finger nicht von meiner Nagelhaut abbekommen und ich hatte einen bad-lacquer-day. Der normale Lack auf den restlichen Fingern wurde total krüppelig, weil ich Angst hatte mit den marmorierten Ringfingern irgendwo anzustoßen und mir Macken rein zu hauen. Als ich dann nach 1 1/2 Stunden Friemelei auch noch aufs Klo musste und der Lack natürlich noch nicht trocken war, hab ich mir drei Finger zerdätscht bei dem Versuch, meine Jogginghose auszuziehen und mir den Hintern abzuwischen, ohne mir die frisch gestrichenenen Nägel zu ruinieren. Wie ihr hört ohne Erfolg. Völlig gefrustet hab ich dann den ganzen Mist von meinen Nägeln geschubbt und bin jetzt nackig auf den Nägeln unterwegs.
Trotzdem war das nicht mein letzter Versuch zu marmorieren. Es sieht einfach zu schön aus und vielleicht klappt es ja doch irgendwann mit ein wenig Übung.
Achja, da das ganze gestern Abend entstand musste ich leider mit Blitz fotografieren. Ich war so genervt, dass ich das nicht bis heute morgen drauf lassen wollte.





Irgendwie sieht das auf den Fotos alles halb so schlimm aus, aber in Real war es echt gruselig, grade die Patzer an den normalen Nägeln. Verwendete Farben:

Catrice 030 "Meet me at Coral Island" (Pink)
p2 030 "flamboyant" aus der aktuellen 100% red LE (Orange)
NYC 228 "Chelsea" (aus den Niederlanden) (Rot)
p2 miss FRENCH White Tip (Überraschung, das Weiß ;) )

Montag, 18. Juli 2011

Kiko Nagellacke #1

Hallo ihr Lieben :)

Ich war mal wieder bei Kiko. Ich habe ja das große Glück, dass Oberhausen von mir aus recht gut zu erreichen ist. Ich habe also quasi den Kiko-Dealer meines Vertrauens direkt vor meiner Nase ;)



Der Kiko-Store ist wunderbar übersichtlich. Links und rechts befinden sich schräge Theken, auf denen die Produkte nach Art und Farbfamilien sortiert sind. Jedes Produkt hat genug Platz und ist nicht in ein enges Regal gequetscht, so hat man einen guten Überblick über die Produkte.
Ein weiterer Pluspunkt ist, dass es für ALLES Tester gibt, auch für die Lacke. Also schön die Nägel unlackiert lassen, wenn ihr da hin wollt ;) Auch sind genug Abschminktücher da, um die Tonnen von Swatches zwischendurch von Handrücken und Unterarmen zu entfernen. Ihr müsst also anschließend nicht wie ein Zirkuspferd angemalt durchs Centro tappen.

Die Verkäuferinnen sind sehr angenehm. Sie belästigen einen nicht mit bohrenden Blicken und stürzen nicht direkt auf einen zu, wenn man auch nur von außen in den Shop reinlünkert. Ich hasse dieses überfreundliche, aufdringliche Getue genauso, wie die Ignoranz mancher Douglasmitarbeiter. Ein gesundes Mittelmaß ist für mich immernoch am angenehmsten.
Man kann sich also in Ruhe erstmal umschauen und alles ausprobieren und wenn man Fragen hat wird einem freundlich und kompetent weitergeholfen. Ich mag das :)

Man hat bei Kiko auch die Möglichkeit sich für 10 Euro schminken und beraten zu lassen. Ob da jetzt ein Abend-Makeup aufs Äugelchen gepinselt wird oder ob es doch eher ein Alltags-Makeup sein soll kann man vorher vereinbaren.

Nun aber zu meiner Ausbeute. Kiko hat momentan Nagellacke im Angebot für 2,50€ statt 3,90€. Die Farbauswahl ist gigantisch und ich würde am liebsten einfach alle einpacken ;) Ich war aber standhaft und habe mich für 3 Lacke mit "Sparkle Touch" entschieden.



Es handelt sich hier um die Farben 298, 261 und 260 (von links nach rechts)
Alle sind für sich genommen sehr sheer und ich werde sie nur über anderen Farblacken tragen. Bei 260 ist die Deckkraft höher, ihn werde ich versuchen auch einzeln zu tragen, ich finde die Farbe wunderschön, auch wenn ich keine Worte für eine Farbbeschreibung finde ;) Sie enthalten extrem feine Glitzerpartikel, die wunderschön im Sonnenlicht schimmern. Die Haltbarkeit ist gut, nach 3-4 Tagen bildet sich erste Tipwear aber splittern tut da nüscht, aber ich denke das kommt stark auf den Unterlack an. Die Trocknungszeit ist genial, nach 10 Minuten sind die Nägel so trocken, dass man sie antippen kann, ohne, dass was passiert, nach 1 Stunde sind sie stoßfest. Aber berücksichtigt bitte auch hier wieder immer auch den Unterlack. Einen Überlack habe ich nicht noch zusätzlich verwendet. Ich zeige euch nochmal ein paar Detailaufnahmen, damit ihr die Farben besser einschätzen könnt. Bitte für eine größere Darstellung unbedingt anklicken!





Momentan trage ich die Nr. 298 Ton in Ton über dem Minzton aus der essence You Rock! LE. Ich glaube aber auf Rot oder Pink/Rosa würde er sich auch gut machen. Ich muss da noch experimentieren ;)





Wie gefallen euch die Farben? Habt ihr Kombinationsvorschläge für einen farbigen Unterlack?

knuffel, eure Yvee

Donnerstag, 14. Juli 2011

Essence Ballerina Backstage LE


Was isn das bitte für ein komischer Name? Das war mein erster Gedanke, als ich den Aufsteller völlig unberührt in meinem DM entdeckte. Produkte fix überflogen, festgestellt, dass mich da mal so garnichts von anmacht und ohne irgendwas wieder abgedackelt.
Ihr könnt euch sicher denken, dass ich ohne irgendwas zu kaufen nicht extra einen Blogpost darüber schreiben würde ^^ ein paar Tage später lief mir auf so ziemlich jedem Blog das Eye Soufflé "pas de copper" über den Weg. Da es so gehyped wurde dachte ich mir so "Mist, hätteste den mal mitgenommen". Ja, hättste hättste hättste wie der Maulwurfn jetzt sagen würde. Ich hatte ihn abgehakt. Bis ich dann im Heimatdorf meines Männe im dm doch noch eins entdeckte. Eingepackt und schwupps wars meiner ;) Ich hab dann noch den Nagellack "Wear your little Tutu" mitgenommen, allerdings nur als Unterlack für den corallefarbenen Lack aus der "Deep Water Love" LE von p2. Andere Geschichte, komm ich gleich noch zu.



Erstmal die Lobeshymne für das Eye Soufflé....ja es ist wirklich wunderschön, hat eine samtene Textur, lässt sich super verblenden...essence, von diesem Produkt wünsche ich mir mehr Farben in der Qualität, top! Mehr will ich da garnicht zu sagen, der Swatch spricht für sich. Links verblendet, rechts eine(!) Schicht ohne blenden



Jaaaa, und dann war da ja noch der Lack. Auf meinen Nägeln habe ich ganz bösen Fleischwurstalarm mit ihm. Wenn ich Hunger gehabt hätte, hätt ich da glatt reingebissen. ABER er macht sich perfekt als Unterlack für Rosy Coral von p2 aus der Deep Water Love LE. Leider wars das dann aber auch schon. Der Lack hat bei mir selbst mit 3 (!!) Schichten nicht gedeckt. Ich habe wirklich STUNDEN fürs Lackieren gebraucht, weil ich zwischen den Schichten immer 15 Minuten hab trocknen lassen. Nach 3 Stunden (ich weiß das genau, mein Männe und ich haben Bones-Marathon gemacht - ich LIEBE die Serie...aber irgendwie gucken wir es doch alle nur wegen Booth oder? Kommt, gebt es zu ;) ) dachte ich gut, so langsam müsste es trocken sein, ich geh dann mal schlafen. Als ich am nächsten Morgen wach wurde dachte ich mich tritt ein Pferd. Der Lack hat tatsächlich die Struktur meiner Bettdecke angenommen. Als ich mal auf einen Nagel gedatscht hab, hab ich einen Fingerabdruck auf dem Lack gehabt. Was soll das denn bitte? Ich versteh es nicht, ich fürchte ich hab da ein Montagsprodukt erwischt. Auf den meisten anderen Blogs sieht er auch nicht 100% deckend aus aber immer ordentlich und glatt. Meiner hat Blasen geworfen und war selbst nach 3 Stunden trocknen UND 8 Stunden Schlaf noch nicht stoßfest. Ich hatte mir überlegt noch den schwarzen Lack zu kaufen, der kribbelt mir im nachhinein doch unter den Zehennägeln, aber nach der Erfahrung mit dem anderen Lack trau ich mich nicht so wirklich :/ ich habe da auch irgendwo noch Tragebilder von, dann zeig ich euch das Drama auf meinen Fingern gerne mal.

Catrice Out Of Space Limited Edition

Ick gloob et nich! Ich hab sie doch noch gefunden...die aktuelle LE von Catrice. Was hab ich mir die Hacken danach abgerannt o.O ich hab schon garnicht mehr damit gerechnet sie überhaupt noch zu finden. Gestern war ich dann bei Ihr Platz in Oberhausen, weil ich richtung Centro unterwegs war. EIGENTLICH wollte ich nach Gelsenkirchen zum Primark, aber da dieses Arschloch namens Wetter ja meinte von 30°C mal eben auf 13°C und Nieselregen runterschalten zu müssen bin ich halt nach Oberhausen...da ist nämlich alles überdacht. Aber zurück zum Thema...Out Of Space.
Ich watschel also in Oberhausen am Bahnhof durch den Ihr Platz, weil ich mir mal live ein Bild vom Nagellack "Meet Me At Coral Island" machen wollte....und was strahlt mich da an? Ein komplett frischer Aufsteller der LE. Schnell einen Blick nach links, einen verstohlenen Blick nach rechts...nein, keine Konkurrenz in Sicht. Also konnte ich mich austoben. Ja...typischer Fall von denkste. Zwar gab es Tester für die Lidschatten und die Lippies, aber ich schlepp ja nicht immer meine Eyeshadowbase mit mir rum. Die Handrückenswatches der Lidschatten waren sehr enttäuschend. Hätte ich nicht auf einem anderen Blog bereits Swatches mit Base gesehen, hätte ich die Dinger stehen lassen.
Der hellblaue Ton erinnerte mich an meine Jugendsünden was Makeup betrifft. JEDER hat mit Babyblau oder Weiß angefangen, oder? Gruselig xD. Die anderen Töne waren mir alle zu ähnlich, deswegen kam nur einer mit:



C05 Venus vs. Mars, Inhalt: 1g, Preis: 3,49€



So, nun seht ihr, warum ich den Lidschatten ohne Vorkenntnisse im Laden gelassen hätte....links mit Base (Artdeco), rechts ohne. Ohne ist er wirklich schnarch, aber mit Base hat er einen wunderschönen blauen Schimmer. Auf dem Foto sieht man es nicht, aber bei richtigen Lichteinfall kommen auch noch goldene Schimmerpartikel durch. Es ist aber kein grober Glitzer.

Kommen wir zum Nagellack



C03 Beam Me Scotty!, Inhalt: 10ml, Preis: 2,49€

Ich habe zwar auf einem anderen Blog (war es innen und aussen?) gelesen, dass er nicht gut hält, aber davon muss ich mich selber überzeugen *g* ich finde die Farbe einfach zu schön, ausserdem bin ich auf den Matt-Effekt gespannt. Schimmernder matter Lack? Das klingt paradox aber definitiv interessant. Auf diesem Bild sieht man die Schimmerpartikel nochmal sehr gut:



Ja, das wars dann aber auch schon mit meiner LE-Ausbeute. Ich hatte befürchtet, dass mindestens 3 Lacke (aller ausser dem ganz weißen) und noch der silberblaue Lidschatten mitkommen. Aber vor Ort sah es dann - wie so oft - nicht mehr ganz so spektakulär aus. Nicht schlimm, mein Geldbeutel sollte an diesem Tag noch genug strapaziert werden ;)
Achja, die Lippenstifte hab ich mir geswatcht, ich hatte aber leider keine Kamera mit (hab ich schonmal erwähnt, dass so eine Spiegelreflex ein ganz schöner Klotz ist?? Da kann ich glatt jemanden mit erschlagen, wenn mir die jemand klauen wollen würde. Aber sie ist definitiv nix für mal eben in die Handtasche für unterwegs, schon gar nicht wenn eine längere Shoppingtour geplant ist. Da hat man am Ende - wenn alles nach Plan läuft - genug zu schleppen ;) ). Sie waren sehr sheer und mir zu grob beglitzert für über nen anderen Lippie drüber. So blieb es bei diesen beiden Produkten

Freitag, 1. Juli 2011

FOTD Sixties für Silvia



Dieses Make up entstand, weil eine Bekannte gestern Abend bei Facebook klagte, dass sie einen Sixties-Look brauche, aber es nicht so richtig hinbekam. Hier ist jetzt meine Lightversion davon. Leider kommt es auf den Bildern nicht sooo schön rüber wie in Wirklichkeit, aber ich bin leider hinter der Kamera besser aufgehoben, als davor. Und Bilder von mir selber machen ist echt verdammt schwierig o.O ich werde aber üben, versprochen ;)


Verwendete Produkte:



Artdeco Eyeshadowbase
Alverde Quattro Lidschatten 37 Chocolate (hellste Nuance auf beweglichem Lid/zweitdunkelste in der Lidfalte)
essence Duolidschatten 01 Dream Team (Weiß auf der unteren Wasserlinie, Schwarz zum smoken in den Augenaussenwinkeln)
Catrice Liquid Liner 010 Don't Leave Me!
essence multi action mascara
p2 Pure Color Lipstick 120 Ku'Damm
p2 Deep Water Love LE Duo Blush 010 fresh apricot (pinke Seite)



Und so hätte das dann wohl vor 50 Jahren in etwa ausgesehen ;)



Donnerstag, 30. Juni 2011

Gewinnspiel bei micha-klein.blogspot.com

Ich nehme am Gewinnspiel auf Michas Blog teil. Sie fragt nach unserer Meinung zum Thema

"Ist es sinnvoll im jungen Alter bereits Anti-Aging Pflege zu benutzen, oder ist es nur "Geldmacherei" der Kosmetikindustrie solche Produkte zu vermarkten?"

Ich glaube grade in jungen Jahren ist es sinnlos sowas zu benutzen - Stichwort überpflegte Haut. Ich denke, wenn man ein bisschen mit der Sonne aufpasst und nicht ständig zur Sonnenbannk rennt hilft das schon ungemein. Und ich finde lachfältchen wesentlich sympathischer als ein glattgebügeltes Gesicht ;) ausserdem finde ich die Produkte gnadenlos überteuert und da wird mit "Fachbegriffen" geworben, die schlichtweg erfunden sind....totale verarsche!!

Wie seht ihr das? Würde mich echt mal interessieren.